Kursanfragen gerne telefonisch unter 0177 7888988

Hier finden Sie Angebote für Achtsamkeits- & Mitgefühls-Meditation,  Kurse für Stressbewältigung mit Achtsamkeit (MBSR) und Programme zum Erlernen des Achtsamen Selbst-Mitgefühls (MSC). 

Die Verbindung von Achtsamkeit und Systemischer Grundhaltung ist die Basis meiner Arbeit, um Menschen in ihrer individuellen Entwicklung zu begleiten.
Auf diesem Hintergrund ist für mich der Ansatz der IFS - Internal Family System (Systemische Therapie mit der Inneren Familie) ein faszinierendes Modell für Innere Teile-Arbeit. die für Einzelpersonen wie auch für Paare enorm hilfreich sein kann. Mehr zu Systemischer Psychotherapie und Begleitung für Einzelpersonen, Paare und Familien finden Sie auf der Seite meiner Psychologischen Praxis: www.mindful.berlin 

Die Qualität unseres Denkens hängt wesentlich von der Qualität der Aufmerksamkeit, also der Umgebung ab, in der wir denken. Und wie gut wir nachdenken konnten, bestimmt wesentlich die Qualität unseres Handelns. Time To Think-Coaching bietet Ihnen einen Denkraum - ein Thinking Environment (nach Nancy Kline), das Sie unterstützt, um frei, eigenständig und souverän für sich selbst zu denken. 

Für Einzelpersonen und für Gruppen, Teams und Organisationen biete ich unterstützende Begleitung in Transformationsprozessen und Klärungsphasen an. In der Facilitation orientiere ich mich an dem Ansatz des Thinking Environment nach Nancy Kline und unterstütze Sie darin, Denkräume zu kreieren, um das bestmögliche Denken aller in den Raum zu bringen.

Die Angebote für Psychotherapie, Begleitung und Coaching finden Sie hier

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Die nächsten MBSR- und MSC-8-Wochen-Kurse starten in der Woche vom 11. Januar 2021:

MBSR

Montags, 11.1.-8.3.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 27.2.

Dienstag, 12.1.-9.3.2021 Vormittags 10-12:30
Dienstag, 12.1.-9.3.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 27.2.

Anmeldeformular hier als pdf zum download

Fragebogen hier als pdf zum download

MSC

Mittwochs, 13.1.-10.3.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 28.2.

Kursleitung: Sabine Hanna Witte
Kosten: 390 € (von den KK bezuschussbar)

Information bzw Anmeldung per mail hier

Anmeldeformular hier als pdf zum download

Fragebogen hier als pdf zum download

MBTS

Mindfulness Based Thinking Space -
Achtsame Denkräume - Heilsame Kommunikation

Donnerstags, 11. Februar - 11. März jew. 17-20 Uhr

Ein neu entwickeltes Kursformat, das Achtsamkeitspraxis explizit in ein Thinking Environment (Time To Think nach Nancy Kline) bringt und praktische Wege vermittelt, um die wesentlichen Komponenten einer idealen Denkumgebung zu erkunden und vertiefend zu üben.

Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Gleichheit, Ermutigung und Gelassenheit sind dabei zentrale Qualitäten und allem voran die Fähigkeit des tiefen Zuhörens ohne das Sprechen oder das Denken des Gegenübers zu unterbrechen.

In diesem Kurs lernen wir, unsere Kommunikation hilfreicher zu gestalten, indem wir die Fähigkeit des tiefen und wertschätzenden Zuhörens üben, das Aufrechterhalten einer ermutigenden Präsenz, ohne die denkende Person in irgeneiner Form zu steuern, zu bewerten oder ihr Denken zu übernehmen und so einen Raum schaffen, in dem wirklich freies unabhängiges und selbständiges Denken möglich wird.

Kursleitung: Sabine Hanna Witte
4 Termine
Kosten: 280 €

Information bzw Anmeldung per mail hier

Mehr Informationen zu diesem Ansatz in den nächsten Tagen auf dieser Seite.

Die wöchentlichen Gruppentreffen finden wieder regelmäßig

jeden Freitag abends um 18 Uhr und
jeden Samstag vormittags um 10 Uhr
zu jew. 1,5 Stunden gemeinsamer Praxis und Austausch

Daten, Ablauf und zoom-link unter Meditation

oder per mail anfragen bzw anmelden

Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Umgang mit Herausforderungen 

6-Wochen-Programm nach MBSR in Gruppen mit individueller Begleitung

Anfragen telefonisch oder per mail

Informationen zu Therapeutischer Begleitung, Denkräumen und Time To Think-Coaching finden Sie und  unter www.mindful.berlin

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