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Kursanfragen gerne telefonisch unter 0177 7888988

 

 

Mindfulness & Self-Compassion-Training

Hier finden Sie Angebote für Achtsamkeits- & Mitgefühls-Meditation,  Kurse für Stressbewältigung mit Achtsamkeit (MBSR) und Programme zum Erlernen des Achtsamen Selbst-Mitgefühls (MSC). 

IFS-/Systemische Psychotherapie

Die Verbindung von Achtsamkeit und Systemischer Grundhaltung ist die Basis meiner Arbeit, um Menschen in ihrer individuellen Entwicklung zu begleiten.
Auf diesem Hintergrund ist für mich der Ansatz der IFS - Internal Family System (Systemische Therapie mit der Inneren Familie) ein faszinierendes Modell für Innere Teile-Arbeit. die für Einzelpersonen wie auch für Paare enorm hilfreich sein kann. Mehr zu Systemischer Psychotherapie und Begleitung für Einzelpersonen, Paare und Familien finden Sie auf der Seite meiner Psychologischen Praxis: www.mindful.berlin 

Time To Think / Thinking Environment

Die Qualität unseres Denkens hängt wesentlich von der Qualität der Aufmerksamkeit, also der Umgebung ab, in der wir denken. Und wie gut wir nachdenken konnten, bestimmt wesentlich die Qualität unseres Handelns. Time To Think-Coaching bietet Ihnen einen Denkraum - ein Thinking Environment (nach Nancy Kline), das Sie unterstützt, um frei, eigenständig und souverän für sich selbst zu denken. 

Für Einzelpersonen und für Gruppen, Teams und Organisationen biete ich unterstützende Begleitung in Transformationsprozessen und Klärungsphasen an. In der Facilitation orientiere ich mich an dem Ansatz des Thinking Environment nach Nancy Kline und unterstütze Sie darin, Denkräume zu kreieren, um das bestmögliche Denken aller in den Raum zu bringen.

 

Die Angebote für Psychotherapie, Begleitung und Coaching finden Sie hier

Kurstermine ab März 2021

Die nächsten MBSR- und MSC-8-Wochen-Kurse starten in der Woche vom 15. März 2021:

MBSR

Montags, 15.3.-10.5.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 17.4.

Dienstag, 16.3.-11.5.2021 Vormittags 10-12:30
Dienstag, 16.3.-11.5.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 17.4.

 

MSC

Mittwochs, 17.3.-12.5.2021 Abendkurs 18-20:30 + Retreat am 18.4.

Kursleitung: Sabine Hanna Witte
Kosten: 390 € (von den KK bezuschussbar)

Information bzw Anmeldung per mail hier

Anmeldeformular demnächst hier

Fragebogen demnächst hier

 

MBTS™

Mindfulness Based Thinking Space -
Kreative Denkräume - Gelingende Kommunikation

Ein neu entwickeltes Kursformat, das Achtsamkeitspraxis explizit in ein Thinking Environment (Time To Think nach Nancy Kline) bringt und praktische Wege vermittelt, um die wesentlichen Komponenten einer idealen Denkumgebung zu erkunden und vertiefend zu üben.

Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Gleichheit, Ermutigung und Gelassenheit sind dabei zentrale Qualitäten und allem voran die Fähigkeit des tiefen Zuhörens ohne das Sprechen oder das Denken des Gegenübers zu unterbrechen.

In diesem Kurs lernen wir, unsere Kommunikation hilfreicher zu gestalten, indem wir die Fähigkeit des tiefen und wertschätzenden Zuhörens üben, das Aufrechterhalten einer ermutigenden Präsenz, ohne die denkende Person in irgeneiner Form zu steuern, zu bewerten oder ihr Denken zu übernehmen und so einen Raum schaffen, in dem wirklich freies unabhängiges und selbständiges Denken möglich wird.

5 Termine:
Donnerstags: 25.2./4.3./11.3./18.3. jeweils 18-20:30 Uhr + Samstag, 27.3. von 10-16 Uhr
Leitung: Sabine Hanna Witte
Kosten: 290 €

 

Information bzw Anmeldung per mail hier

Mehr Informationen hier als pdf zum download



Meeting NOW Meditation

Die wöchentlichen Gruppentreffen finden wieder regelmäßig

jeden Freitag abends um 18 Uhr und
jeden Samstag vormittags um 10 Uhr
zu jew. 1,5 Stunden gemeinsamer Praxis und Austausch

Daten, Ablauf und zoom-link unter Meditation

oder per mail anfragen bzw anmelden

Therapeutische Gruppen-Kurse zur Stressbewältigung

 

Stressbewältigung mit Achtsamkeit und Umgang mit Herausforderungen 

6-Wochen-Programm nach MBSR in Gruppen mit individueller Begleitung

Anfragen telefonisch oder per mail

Psychotherapie und Time To Think-Coaching

Informationen zu Therapeutischer Begleitung, Denkräumen und Time To Think-Coaching finden Sie und  unter www.mindful.berlin